Баранья нога в духовке с овощами
Данный рецепт является основным на столе! Рецепт вкуснейшей баранины, запеченной в духовке. Гарнир из запеченных овощей подходит на все 100. По этому же рецепту можно приготовить не только баранину.

Ингредиенты:
на 10 порций
Макронутриенты:
на 100 гр.
2 гр. | ||
---|---|---|
7 гр. | ||
11 гр. |
Из специй особо хочется выделить зиру (кумин), эта специя как никакая другая подходит к баранине. В Узбекской кухне вообще является основной специей к мясу. Но если Вам все же она не нравится замените ее на куркуму. Это тоже великолепный выбор. Баранина из всех видов мяса легче всего усваивается организмом человека, поэтому если выбирать из мясных блюд это идеальный вариант на детский праздник. Но и страдающим проблемами с пищеварением люди тоже будут благодарны такой подаче блюда.
Нельзя забывать удалить перед началом приготовления из бараньей ноги лимфоузлы и жировики. Если их оставить это не только навредит Вашему здоровью, но и придаст баранине специфический неприятный запах.
-
Шаг 1:
Перед началом подготовки бараньей ноги удалим лимфоузлы и жировики.
-
Шаг 2:
Затем смешаем все специи, добавив при этом оливковое масло. Ножку разотрем полученной смесью и оставим мариноваться на 6 часов.
-
Шаг 3:
По истечении заданного времени ногу заложим в рукав для запекания швом вверх и запекаем в духовке при температуре 190 градусов 2 часа.
-
Шаг 4:
В то время, пока запекается баранина, занимаемся овощами. Кабачки, морковку, кукурузу нарежем большими кольцами, перец очистим от семян и нарежем на большие куски, грибы нарезаем пополам, помидоры оставляем целиком. К овощам добавим гранатовую патоку и специи для овощей гриль. После запекания баранины ставим овощи в духовку на 45 минут при той же температуре.
-
Шаг 5:
Данное блюдо можно выложить на один поднос, совместив овощи и баранью ножку. Приятного аппетита!
Другие рецепты
В чем готовим?