Name: Батончики мюсли овсяные с фруктами
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Russian
Ingredients: Овсяные хлопья 400 гр; Бананы 1 шт.; Яблоки 1 шт.; Груши 1 шт.; Цукаты 200 гр; Смесь сухофруктов по вкусу

Питательные и богатые витаминами батончики идеальны для перекуса. Легкое и очень вкусное блюдо, такие батончики мюсли рецепт которых я предлагаю, подойдут к завтраку и для вообще перекуса. Всего 100 ккал

Ингредиенты:

на 4 порций

Овсяные хлопья

400 гр

Бананы

1 шт.

Яблоки

1 шт.

Груши

1 шт.

Цукаты

200 гр

Смесь сухофруктов

по вкусу

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ

6 гр.
3 гр.
44 гр.

187

ккал

Размять банан вилкой в пюре, очищенные яблоко и грушу натереть на крупной терке. Сухофрукты нарезать мелко, орехи порубить.
Смешать все это с хлопьями. Должно получиться как бы густое тесто.
Прогреть духовку до 180.
Противень застелить пергаментом и выложить тесто толщиной в 1,5 см.
Печь мюсли до готовности. Они должны быть слегка подрумяненными снаружи, а внутри мягкими.
Затем разрезать их горячими на порционные кусочки.

Шаг 1:

Нарезать сухофрукты.
Шаг 2:

Натереть грушу и яблоко на терке.
Шаг 3:

Размять банан в пюре.
Шаг 4:

Смешиваем фрукты с хлопьями
Шаг 5:

и с сухофруктами.
Шаг 6:

Выложить на застеленный противень.
Шаг 7:

Можно также положить несколько кусочков масла и мед.
Шаг 8:

Выпекать до готовности.
Шаг 9:

Разрезать на порционные кусочки.