Белковое протеиновое мороженое в блендере
Приготовь полезное, вкусное и богатое на протеины мороженное! Рецепт прост и требует только 3 ингредиента.
Ингредиенты:
на 2 порций
Бананы
1 шт.
Творог
300 гр
Протеин
54 гр
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 18 гр. | ||
|---|---|---|
| 6 гр. | ||
| 8 гр. |
158
ккал
С помощью блендера смешайте замороженный банан, творог и протеин до однородного кремообразного состояния. Поместите получившуюся смесь в пластиковый контейнер, и на час оставьте его в морозильной камере. Выньте емкость, и еще раз тщательно перетрите замороженную смесь. Вновь поставьте контейнер в морозильник на еще один час. Повторите процедуру, пока мороженное равномерно не замерзнет.
Другие рецепты
В чем готовим?