Быстро, просто, полезно.

Ингредиенты:

на 3 порций

Овсяные хлопья
100 гр
Йогурт
100 гр
Молоко
100 мл
Горький шоколад
12 гр
Вишня
100 гр

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
6 гр.
5 гр.
36 гр.
138
ккал
Шоколад натереть на терке. Все смешать и оставить на ночь.
Утром готовый завтрак.