Десерт без сахара с бананом и ягодами
Отличный вариант для знойного летнего дня! Прохладный десерт без сахара из банана с ягодами жимолости готовится буквально за минуту, нужно только заранее заморозить бананы. Десерт совсем не содержит сахара. Сладость можно варьировать, используя более или менее спелые бананы. Ягоды подойдут любые, таким образом можно разнообразить вкус прохладного десерта. Такое лакомство прекрасно освежит в летнюю жару.
Ингредиенты:
на 1 порций
Бананы
1 шт.
Жимолость
65 гр
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 1 гр. | ||
|---|---|---|
| 0 гр. | ||
| 18 гр. |
72
ккал
-
Шаг 1:
Ингредиенты.
-
Шаг 2:
Очищенный банан нарезаем произвольно и помещаем в морозилку на 3 часа.
-
Шаг 3:
Ягоды моем, обсушиваем. 50 гр. жимолости помещаем в блендер вместе с замороженным бананом и пюрируем.
-
Шаг 4:
Десерт подавать сразу, украсив целыми ягодами.
Другие рецепты
В чем готовим?