Диетические шоколадные сырники
Прекрасная замена вредному шоколаду!!! .
Ингредиенты:
на 2 порций
Творог
200 гр
Овсяные хлопья
1 стол.л.
Яичные белки
1 шт.
Какао
порошок
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
10 гр
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 15 гр. | ||
|---|---|---|
| 1 гр. | ||
| 9 гр. |
90
ккал
Все ингредиенты смешать до однородности, чтобы получилась достаточно густая масса, и дать настояться, чтобы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или слегка смазав сковороду растительным маслом при помощи бумажного полотенца. Подавать с йогуртом 0% и ягодами.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Другие рецепты
В чем готовим?