Диетический хлеб в духовке
Хлеб тоже бывает диетическим, приготовь и попробуй! Этот хлеб вкусный! Диетический хлеб на отрубях готовится как для хлеба довольно быстро. Останется подождать, пока хлеб остынет - и все. Или приготовить его с вечера наутро как вариант.
Ингредиенты:
на 12 порций
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 16 гр. | ||
|---|---|---|
| 10 гр. | ||
| 8 гр. |
-
Шаг 1:
Отмерьте все ингредиенты. Это облегчит приготовление хлеба.
-
Шаг 2:
Добавьте в миску для теста все сухие ингредиенты.
-
Шаг 3:
Добавьте яйца.
-
Шаг 4:
Добавьте творог.
-
Шаг 5:
Добавьте молотый кориандр.
-
Шаг 6:
Хорошо перемешайте тесто.
-
Шаг 7:
Выложите тесто в хлебную форму. С силиконовой все просто, а в металлическую форму лучше положить пергамент хотя бы на дно, а лучше и вовсе выстелить дно и бортики.
-
Шаг 8:
Разровняйте поверхность теста.
-
Шаг 9:
Поставьте выпекаться в духовку при 180 градусах примерно 40 минут.
-
Шаг 10:
Когда хлеб готов - смочите его корочку водой, накройте и дайте полностью остыть. Можно завернуть его в полотенце.
-
Шаг 11:
Когда хлеб остынет - можно резать и пробовать. По диете Дюкана можно есть 2 ломтика такого полезного и вкусного хлеба в день.
Другие рецепты
В чем готовим?