Фаршированные перцы лодочки
Необычно фаршированные перцы - идеально на ужин. Перцы лодочки отлично дополнят праздничный ужин и оставят приятное послевкусие
Ингредиенты:
на 4 порций
Фарш мясной
500 гр
Помидоры
2 шт.
Болгарский перец
4 шт.
Твёрдый сыр
100 гр
Йогурт
2 стол.л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Специи сухие
по вкусу
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 8 гр. | ||
|---|---|---|
| 15 гр. | ||
| 3 гр. |
185
ккал
1. Для начала чистим перцы от внутренностей. Только надо оставлять хвостики, чтобы внутри было больше места для начинки, которой будем наполнять каждую половинку. Конечно, лучше если вы все-таки взяли большие перцы, тогда порции будут побольше. Но так же можно сделать и побольше перцев, но с маленькими порциями мяса.
2. Отдельно обрабатываем помидорки. Для начала надо отделить шкурку. Для этого закипятить воду и опустить в нее помидоры примерно на минуту. Потом вынимаем помидоры, они быстро остывают и можно очень легко снять кожуру. Режем уже очищенные помидорки на маленькие кубики, примерно 0,5×0,5 см, больше не надо.
3. Теперь надо смешать весь фарш вместе. Итак, смешиваем фарш и нарезанные помидорки. Добавляем соль, перец и дополнительные специи по вкусу. Туда же добавляем 2 ст.л. йогурта без добавок. Все тщательно перемешиваем.
4. Теперь на противень, на котором будет готовится наше блюдо, выкладываем половинки перца. В каждую половинки накладываем уже готовую начинку из фарша.
5. Ставим на 30 минут в разогретую духовку на 180-200 градусов.
6. После 30 минут достаем противень и посыпаем каждый перец натертым сыром. Ставим еще на 10 минут – ждем, чтобы сыр расплавился и образовалась корочка.
7. Наше блюдо готово и приятного аппетита !)
2. Отдельно обрабатываем помидорки. Для начала надо отделить шкурку. Для этого закипятить воду и опустить в нее помидоры примерно на минуту. Потом вынимаем помидоры, они быстро остывают и можно очень легко снять кожуру. Режем уже очищенные помидорки на маленькие кубики, примерно 0,5×0,5 см, больше не надо.
3. Теперь надо смешать весь фарш вместе. Итак, смешиваем фарш и нарезанные помидорки. Добавляем соль, перец и дополнительные специи по вкусу. Туда же добавляем 2 ст.л. йогурта без добавок. Все тщательно перемешиваем.
4. Теперь на противень, на котором будет готовится наше блюдо, выкладываем половинки перца. В каждую половинки накладываем уже готовую начинку из фарша.
5. Ставим на 30 минут в разогретую духовку на 180-200 градусов.
6. После 30 минут достаем противень и посыпаем каждый перец натертым сыром. Ставим еще на 10 минут – ждем, чтобы сыр расплавился и образовалась корочка.
7. Наше блюдо готово и приятного аппетита !)
Другие рецепты
В чем готовим?