Name: Филе индейки с овощами в мультиварке
Total time: T1H
Yield: 5
Cuisine: Russian
Ingredients: Филе индейки 600 гр; Замороженные овощи 500 гр; Лук репчатый 200 гр; Соль по вкусу; Кетчуп 2 стол.л.; Сметана 4 стол.л.; Соевый соус 1 стол.л.

Вкусно, полезно. Для остроты можно добавить перец острый.

Ингредиенты:

на 5 порций

Филе индейки

600 гр

Замороженные овощи

500 гр

Лук репчатый

200 гр

Соль

по вкусу

Кетчуп

2 стол.л.

Сметана

4 стол.л.

Соевый соус

1 стол.л.

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ

9 гр.
2 гр.
4 гр.

ккал

Шаг 1:

Нарезаем лук полукольцами. Обжариваем на подсолнечном масле в мультиварке 3 мин.
Шаг 2:

Отдельно обжариваем в мультиварке на подсолнечном масле овощи с солью 10-15 мин. при открытой крышке.
Шаг 3:

Пока овощи жарятся, готовим соус. Смешиваем кетчуп, сметану, соевый соус. Обжариваем индейку с подсолнечным маслом в мультиварке 25 мин. Смешиваем с поджаренными заранее овощами, луком и соусом. Жарим еще 10 мин. Пока не остыло подавайте к столу.