Фруктово-овощной салат с интересной маковой заправкой

Фруктово-овощной салат с интересной маковой заправкой. При желании можно добавить в салат стебель сельдерея. Он придаст салату свежести. Заправка в этом салате просто замечательная, никогда такой не пробовала. Уксус как и мед можно добавлять по желанию.

Ингредиенты:

на 4 порций

Капуста белокочанная

300 гр

Яблоки

1 шт.

Морковь

1 шт.

Лимонный сок

1 стол.л.

Сметана

3 стол.л.

Мак пищевой

2 стол.л.

Майонез

1 стол.л.

Мёд

1 стол.л.

Яблочный уксус

1 чайн.л.

Соль

1 гр

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ

2 гр.
7 гр.
11 гр.

116

ккал

Шаг 1:

Отмерить ингредиенты.
Шаг 2:

Заправка. Соединить сметану, майонез, мак, уксус, мед и соль.
Шаг 3:

Перемешать до однородности.
Шаг 4:

Капусту тонко нашинковать. Морковь натереть на крупной терке. Яблоко нарезать соломкой и сбрызнуть лимонным соком.
Шаг 5:

В салатнике соединить все овощи и фрукты.
Шаг 6:

Полить заправкой.
Шаг 7:

Хорошо перемешать.