Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке

Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете. Очень удобно приготовление в мультиварке- все вместе поместил и через 2 часа можно звать всех к столу. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

на 4 порций

Горох желтый
350 гр
Вода
640 мл
Поваренная соль
по вкусу
Специи сухие
по вкусу
Морковь
200 гр
Лук репчатый
200 гр
Зелень
по вкусу
Перец
по вкусу
Чеснок
4 зубч.

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
6 гр.
0 гр.
15 гр.
88
ккал

  1. Шаг 1:

    Лук нашинковать. Морковь натереть на крупной терке. Чеснок надавить либо натереть на мелкой терке. Все вместе с горохом поместить в чашу мультиварки. Залить водой. Посыпать приправой. Выставить таймер на 2 часа режим «Тушение». Тот кто не на посту может добавить масло сливочное. Так же кто любит понаваристее да пожирнее можно добавить мясо, сосиски, рагу, птицу.

Другие рецепты

Горячие блюда

Спагетти Каши Котлеты Вареники Пельмени Отбивные Омлет Паста Яичница Подлива Голубцы Стейк Гуляш Рагу Антрекот Ростбиф Бифштекс Тефтели Плов Фрикадельки Жаркое Шашлык

Супы

Окрошка Борщ Бульоны Щи Рассольник

Салаты

Салат Цезарь Греческий Оливье Винегрет Мимоза Гранатовый Из крабовых палочек С капустой С сыром С помидорами

Закуски

Шаурма Рулеты Холодец Заливное Студень

Выпечка

Пироги Блины Оладьи Печенье Сырники Шарлотка Хачапури Чизкейк Кексы

В чем готовим?

Сковорода Духовка Мультиварка Скороварка Пароварка