Греческий салат с пекинской капустой
Готовим еще одну вариацию знаменитого на весь мир салата. Обожаю этот салат. В нем есть все ингредиенты, которые я люблю, сыр, маслины, овощи. Правда обычно я не добавляю красный лук. Но этот салат готовила к шашлыкам на день рождения сына, поэтому пришлось придерживаться классического рецепта.
Ингредиенты:
на 6 порций
Макронутриенты:
на 100 гр.
3 гр. | ||
---|---|---|
7 гр. | ||
4 гр. |
Греческий салат - это банальная "деревенская" смесь овощей, таких как огурцы, помидоры, красный лук, перец, т. е. все то, что растет в греческом огороде. А вот уже "греческим салатом" эту смесь делает добавление крупных оливок (причем обязательно с косточкой), сыра Фета и конечно оливковое масло! Плюс обязательная кислинка в виде лимонного соуса или бальзамического (или винного) уксуса.
Греческий салат всегда подают неразмешанным и неприправленным, просто свежие нарезанные овощи и сверху целый кусок сыра.
У нас салат приобрел много изменений, но от этого он не становится хуже.
-
Шаг 1:
Маринад. Для приготовления маринада нам понадобится: оливковое масло, лимонный сок, прованские травы, черный молотый перец и соль.
-
Шаг 2:
В мисочке соединить оливковое масло, лимонный сок, прованские травы, молотый перец и соль. Все тщательно перемешать.
-
Шаг 3:
Подготовить остальные ингредиенты. Для приготовления греческого салата с пекинской капустой нам понадобится: помидоры, огурцы, красный лук, несколько листьев пекинской капусты, брынза или фета, маслины без косточек.
-
Шаг 4:
Сыр нарезать средними кубиками.
-
Шаг 5:
Выложить сыр в миску и залить маринадом.
-
Шаг 6:
Огурцы тщательно вымыть и нарезать кружочками. Помидоры нарезать дольками.
-
Шаг 7:
Луковицу очистить и нарезать полукольцами.
-
Шаг 8:
Болгарский перец очистить от семян и плодоножки. Мякоть нарезать соломкой.
-
Шаг 9:
Пекинскую капусту нашинковать. Лучше использовать в салате только зеленые листья без белых черешков.
-
Шаг 10:
В салатник выложить пекинскую капусту, огурцы, помидоры, болгарский перец и красный лук Все перемешать.
-
Шаг 11:
Сверху уложить кубики маринованного сыра.
-
Шаг 12:
С маслин слить жидкость. Добавить в салат. Полить салат оставшимся от сыра маринадом и подать к столу. Приятного аппетита!
Другие рецепты
В чем готовим?