Тушеное мясо с картофелем и овощным соусом! Нежно и вкусно! В этом рецепте свинина тушится в насыщенном соусе одновременно с гарниром, что составляет полноценный ужин из мяса и овощей для всей семьи. Секрет идеального вкуса в правильной прожарке мяса при высокой температуре с сохранением сока в кусочках.

Ингредиенты:

на 4 порций

Свинина
750 гр
Картошка
500 гр
Зелёный горошек
150 гр
Морковь
180 гр
Помидоры
180 гр
Лук
300 гр
Чеснок
2 зубч.
Вино белое
50 мл
Орегано сухой
2.5 гр
Оливковое масло
100 мл
Вода
1 л
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
4 гр.
8 гр.
5 гр.
112
ккал
Самое вкусное жаркое получается из свинины, поэтому берем кусочек без костей - карбонат. Удаляем пленки и лишний жир, если они есть, промываем и просушиваем сухими полотенцами. Нарезаем кусочками не слишком мелкими, чтобы мясо не пересохло во время жарки. Складываем мясо в глубокую миску, присыпаем солью и молотым перцем, хорошо перемешиваем, чтобы каждый кусочек пропитался.
Ставим сковороду с толстым дном на сильный огонь, разогреваем оливковое масло. Когда оно достигнет максимальной температуры, выкладываем мясо и обжариваем с каждой стороны до корочки. Если мяса много или диаметр сковороды мал, обжариваем мясо частями, чтобы оно получилось именно жареным, а не тушеным. Поджаренное мясо перекладываем в тарелку.
Овощи очищаем, моем, просушиваем. В первую очередь нарезаем мелким кубиком лук и рубим чеснок. Выкладываем лук и чеснок в разогретое масло, если его мало, немного добавляем. Обжариваем овощи до прозрачности, периодически помешивая лопаткой. Замороженный зеленый горошек размораживаем.
Помидор нарезаем мелким кубиком, кожуру не очищаем, нарезаем кубиком и добавляем к луку. Помешиваем и обжариваем 3-5 минут. Вливаем сухое белое вино, перемешиваем и тушим до уменьшение в объеме, за это время алкоголь из вина испарится, останется только нежный вкус. Затем добавляем воду, перемешиваем и измельчаем с помощью блендера, это и станет основой густого соуса.
Добавляем к соусу мясо. Морковь нарезаем крупными кружочками, добавляем на сковороду. Высыпаем размороженный зеленый горошек, добавляем немного соли и орегано. Накрываем сковороду крышкой и тушим в течение 45 минут. Собираем пену на поверхности, если она появляется.
Картофель нарезаем кольцами толщиной около 3 мм, добавляем на сковороду, когда свинина достаточно размягчится. Вновь накрываем крышкой и тушим до готовности картофеля. При необходимости добавляем еще немного соли и черный молотый перец. Подаем к столу в горячем виде.
Приятного аппетита!