Такие конфеты не только вкусны, но и полезны! Оказывается, сладости могут быть полезными. Домашние конфеты из сухофруктов и орехов - яркое тому доказательство. Порадуйте своих сладкоежек необычным и вкусным лакомством. Они оценят и попросят добавки. К тому же готовятся они очень просто и быстро.

Ингредиенты:

на 8 порций

Курага
50 гр
Чернослив
50 гр
Изюм
50 гр
Грецкие орехи
50 гр
Кокосовая стружка
по вкусу

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
6 гр.
17 гр.
45 гр.
343
ккал
Можно для обвалки использовать какао.
  1. Шаг 1:

    Ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Сухофрукты хорошо моем, если необходимо, замачиваем в воде до мягкости. Вместе с орехами измельчаем в блендере до однородного состояния.

  3. Шаг 3:

    Из полученной смеси формируем небольшие шарики и обваливаем в кокосовой стружке.

  4. Шаг 4:

    Готовые конфетки охлаждаем и наслаждаемся десертом! Приятного аппетита!

Другие рецепты