Котлеты из свеклы в мультиварке
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!)).
Ингредиенты:
на 4 порций
Свекла
500 гр
Манка
2 стол.л.
Куриные яйца
1 шт.
Соль
по вкусу
Растительное масло
1 стол.л.
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 3 гр. | ||
|---|---|---|
| 4 гр. | ||
| 13 гр. |
89
ккал
-
Шаг 1:
Отвариваем свеклу, трем на крупной терке, отжимаем сок
-
Шаг 2:
Добавляем манку, яйцо и соль
-
Шаг 3:
для следящих за фигурой (как я))) кладем в мультиварку без смазывания растительным масло. Ставим на режим поджаривание на 10 минут, затем переворачиваем и ставим еще на 10 минут
-
Шаг 4:
В качестве второго варианта можно обжарить по 5 минут с каждой стороны на смазанной растительным маслом сковороде
Другие рецепты
В чем готовим?