Котлеты с сыром и капустой брокколи
Обязательно попробуй этот интересный рецепт котлет из брокколи! Весьма необычно.
Ингредиенты:
на 8 порций
Брокколи
600 гр
Яйца
3 шт.
Твёрдый сыр
200 гр
Чеснок
3 зубч.
Панировочные сухари
4 стол.л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 10 гр. | ||
|---|---|---|
| 9 гр. | ||
| 7 гр. |
135
ккал
Измельчаем брокколи. Натираем сыр на мелкой терке. Смешиваем в миске брокколи, сыр, яйца, панировочные сухари, соль, перец и чеснок, пропущенный через чесночницу. Формируем небольшие котлетки и выкладываем их на выстеленный фольгой противень. Готовим котлеты 10-13 минут в разогретой до 190 градусов духовке.
Другие рецепты
В чем готовим?