Name: Куриное филе с сыром и помидорами в духовке
Total time: T1H
Yield: 4
Cuisine: Russian
Ingredients: Куриное филе 1 кг; Перец по вкусу; Соль по вкусу; Помидоры 2 шт.; Твёрдый сыр 100 гр; Базилик по вкусу; Растительное масло 2 стол.л.

Невероятно сочным и вкусным получается куриное филе, а рецепт прост!

Ингредиенты:

на 4 порций

Куриное филе

1 кг

Перец

по вкусу

Соль

по вкусу

Помидоры

2 шт.

Твёрдый сыр

100 гр

Базилик

по вкусу

Растительное масло

2 стол.л.

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ

20 гр.
6 гр.
1 гр.

138

ккал

Шаг 1:

В курином филе вырезать кармашек.
Шаг 2:

Вот так!
Шаг 3:

Внутри и снаружи кармашек посолить и поперчить.
Шаг 4:

Помидоры нарезать кольцами.
Шаг 5:

Сыр нарезать пластинами.
Шаг 6:

Положить в кармашек помидоры, сыр и листики базилика.
Шаг 7:

Вот так!
Шаг 8:

Скрепить деревянной шпажкой.
Шаг 9:

Смазать противень растительным маслом. Выложить филе и смазать его сверху растительным маслом.
Шаг 10:

Запекать в духовке при температуре 180 градусов, 30-40 минут.
Шаг 11:

Приятного аппетита!