Быстро и вкусно! Такие котлетки понравятся не только взрослым,но и детям.

Ингредиенты:

на 4 порций

Куриное филе
300 гр
Панировочные сухари
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Итальянские травы
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Пармезан
100 гр
Растительное масло
по вкусу
Соль
по вкусу

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
26 гр.
13 гр.
0 гр.
182
ккал
  1. Шаг 1:

    Куриное филе порубить ножом.

  2. Шаг 2:

    Сыр натереть на мелкой терке.

  3. Шаг 3:

    Добавить соль,перец,травы.

  4. Шаг 4:

    Добавить натертый сыр.

  5. Шаг 5:

    Добавить мелконарезанную зелень петрушки.

  6. Шаг 6:

    Все тщательно перемешать.

  7. Шаг 7:

    Сформовать котлеты и обвалять в сухарях.

  8. Шаг 8:

    Пергаментную бумагу смазать растительным маслом. Уложить котлеты и отправить в разогретую 180 градусов на 30 минут. Следить за духовкой. Я перевернула котлеты 1 раз.

Другие рецепты