Name: Куриные отбивные с ананасом и сыром
Total time: T1H
Yield: 4
Cuisine: Russian
Ingredients: Куриное филе 600 гр; Ананасы 200 гр; Твёрдый сыр 200 гр; Майонез 3 стол.л.; Растительное масло 1 стол.л.; Перец черный молотый по вкусу; Соль по вкусу

Это блюдо очень удобно готовить для гостей на праздники. Подавать такое филе можно с любым гарниром. Подойдут рис, картофель, макароны.

Ингредиенты:

на 4 порций

Куриное филе

600 гр

Ананасы

200 гр

Твёрдый сыр

200 гр

Майонез

3 стол.л.

Растительное масло

1 стол.л.

Перец черный молотый

по вкусу

Соль

по вкусу

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ

18 гр.
13 гр.
2 гр.

195

ккал

С детства любила отбивные. Неважно - из курицы, свинины или говядины. В прошлом году парочку рецептов отбивных из курицы (рецепты можно найти в моей кулинарной книге). В этом году в одном журнале нашла еще один интересный рецепт. Сначала показалось, что ничего особенного: курица-ананасы-сыр. Классика, короче. Однако такое сочетание продуктов мне очень нравится, поэтому приготовила. Как оказалось, изюминкой этого рецепта было нарезание колец ананаса на более тонкие ломтики. Мы обычно так не делаем и добавляем кольца либо целиком, либо нарезаем кусочками, сохраняя их толщину. Из-за этого ананасы при выпечке часто остаются жесткими и чувствуется разделение: вот тут мясо, вот тут ананасы. И лично я нигде не встречала до этого требования разрезать ананасы вдоль. А ведь так они лучше пропекаются, становятся мягкими и само блюдо становится более однородным. Поэтому советую все же потратить время и аккуратно нарезать ананасы вдоль. Оно того стоит, правда. Отбивная получается тоненькая, хорошо пропеченная, очень сочная. Подавать лучше прямо из духовки.

Шаг 1:

Подготовить ингредиенты. Для запеченных куриных отбивных с ананасами и сыром нам потребуется: куриное филе, консервированные ананасы кольцами, сыр, майонез, растительное масло для смазывания пергамента, черный молотый перец и соль.
Шаг 2:

Куриное филе вымыть, обсушить. Каждое филе разрезать вдоль на две части.
Шаг 3:

Каждый кусок курицы отбить молоточком с двух сторон.
Шаг 4:

Мясо посолить, поперчить и оставить на 20 минут.
Шаг 5:

Ананасы вынуть из банки и отряхнуть от сиропа. Каждое колечко разрезать вдоль на более тонкие кольца.
Шаг 6:

Сыр натереть на крупной терке.
Шаг 7:

Противень застелить пергаментом и смазать его растительным маслом. Разложить кусочки куриного филе поближе друг к другу. Смазать мясо майонезом.
Шаг 8:

На каждое филе уложить кольца ананасов.
Шаг 9:

Посыпать сверху тертым сыром. Запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке около 35 минут до появления на сыре румяной корочки.