Курица с цветной капустой в мультиварке
Приготовь сбалансированный ужин. Быстро, просто, вкусно! Овощи и куриная грудка - прекрасное вкусовое сочетание. Предлагаю приготовить куриную грудку с цветной капустой в мультиварке. Такое блюдо идеально подойдет к ужину.
Ингредиенты:
на 4 порций
Цветная капуста
500 гр
Куриные грудки
250 гр
Лук репчатый
80 гр
Морковь
40 гр
Подсолнечное масло
2 стол.л.
Соль
0.5 чайн.л.
Перец
по вкусу
Вода
220 мл
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 6 гр. | ||
|---|---|---|
| 4 гр. | ||
| 3 гр. |
70
ккал
Промываем мясо, нарезаем на небольшие кусочки. Натираем морковку на терку, лук мелко рубим. Все подготовленные ингредиенты обжариваем на подсолнечном масле в мультиварке, пользуясь режимом "Жарка", в течение 10 минут.
Далее добавляем воду и цветную капусту, разделенную на соцветия. Солим и перчим бульон. Переключаемся на программу "Тушение" и доводим блюдо до готовности в течении 30 минут.
Курица с цветной капустой в мультиварке готовы!
Кушайте на здоровье!
Далее добавляем воду и цветную капусту, разделенную на соцветия. Солим и перчим бульон. Переключаемся на программу "Тушение" и доводим блюдо до готовности в течении 30 минут.
Курица с цветной капустой в мультиварке готовы!
Кушайте на здоровье!
Другие рецепты
В чем готовим?