Ленивые вареники на завтрак
Для любителей правильного питания и вкусняшек.
Ингредиенты:
на 2 порций
Творог
120 гр
Яйца
1 шт.
Манка
35 гр
Отруби
2 чайн.л.
Соль
по вкусу
Мёд
по вкусу
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 14 гр. | ||
|---|---|---|
| 3 гр. | ||
| 14 гр. |
142
ккал
Все хорошо смешать, я добавила еще льняных семечек. Дать постоять минут 5, чтобы манка и отруби немного разбухли. Масса должна получиться эластичной и не липнуть к рукам. Смочить руки водой, сформировать вареники и кинуть в кипящую воду до приготовления (минут 5-7,пока не всплывут наверх). Я полила йогуртом, взбитым с клубникой вишней.
Другие рецепты
В чем готовим?