Name: Оладьи из кабачков без муки с сыром в духовке
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Russian
Ingredients: Кабачки 2 шт.; Панировочные сухари 0.5 стак.; Яйца 1 шт.; Болгарский перец 1 шт.; Лук 1 шт.; Твёрдый сыр 50 гр; Соль по вкусу; Специи сухие по вкусу; Майонез 1 стол.л.

Эти оладушки отличаются низким содержанием жира. Быстро, вкусно и достаточно необычно :)

Ингредиенты:

на 3 порций

Кабачки

2 шт.

Панировочные сухари

0.5 стак.

Яйца

1 шт.

Болгарский перец

1 шт.

Лук

1 шт.

Твёрдый сыр

50 гр

Соль

по вкусу

Специи сухие

по вкусу

Майонез

1 стол.л.

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ

4 гр.
4 гр.
9 гр.

ккал

Шаг 1:

Как сделать оладьи из кабачков без муки с сыром в духовке? Подготовьте ингредиенты
Шаг 2:

Кабачки натереть на крупной терке и отжать лишнюю жидкость.
Шаг 3:

перец нарезать кубиками
Шаг 4:

сыр натереть на мелкой терке
Шаг 5:

лук измельчить
Шаг 6:

Смешать все ингредиенты, посолить и добавить специи
Шаг 7:

Добавить ложку майонеза и все хорошо смешать
Шаг 8:

вылепить мокрыми руками оладушки и выпекать в течении 15 минут в духовке при температуре 200 градусов.
Шаг 9:

Затем оладки перевернуть и опять отправить в духовку на 10 минут
Шаг 10:

Приятного аппетита!