Вкусно и быстро - идеальный завтрак!

Ингредиенты:

на 1 порций

Куриные яйца
2 шт.
Йогурт
20 гр
Твёрдый сыр
20 гр
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Растительное масло
10 гр

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
12 гр.
19 гр.
1 гр.
176
ккал
Омлет готовится очень легко и быстро. Разбейте два яйца в миску, добавьте йогурт, соль, перец и всё хорошенько взбейте. Сковороду смажьте каплей растительного масла, вылейте на неё яичную смесь. Когда омлет немного схватится, натрите на него сыр на мелкой тёрке. Затем сложите его пополам, так чтобы сыр оказался внутри омлета. Ещё немного обжарьте с двух сторон, чтобы сыр расплавился. Вкусный завтрак или перекус готов. Кушать лучше сразу горячим, чтобы получить кайф от растекающегося сыра