Овсяная каша с черносливом
Полезная для пищеварения и богатая витаминами кашка на завтрак. Вкусная каша с черносливом, специально для маленьких деток.
Ингредиенты:
на 3 порций
Овсяные хлопья
100 гр
Молоко
200 гр
Чернослив
2 шт.
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 6 гр. | ||
|---|---|---|
| 5 гр. | ||
| 28 гр. |
151
ккал
Геркулесовые хлопья смолоть в кофемолке, засыпать в кипящую воду или молоко и варить 7 минут. Отдельно отварить чернослив (примерно 10мин) блендером измельчить его до состаяния пюре и смешать с готовой кашкой.
Другие рецепты
В чем готовим?