Овсяные диетические маффины
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету! Низкокалорийные овсяные маффины для любительниц сладкого.
Ингредиенты:
на 6 порций
Овсяные хлопья
100 гр
Йогурт
200 гр
Яблоки
1 шт.
Сахар
50 гр
Разрыхлитель
1 чайн.л.
Яйца
1 шт.
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 5 гр. | ||
|---|---|---|
| 4 гр. | ||
| 25 гр. |
145
ккал
Залить хлопья йогуртом, вбить яйцо, натертое на терке яблоко, разрыхлитель, сахар - все добавить и перемешать.
Переложить в формочки для кексов и печь полчаса при 190град
Яблоко можно заменить ягодами любыми.
Украсить овсяные маффины клюквой и молотым миндалем.
Переложить в формочки для кексов и печь полчаса при 190град
Яблоко можно заменить ягодами любыми.
Украсить овсяные маффины клюквой и молотым миндалем.
Другие рецепты
В чем готовим?