Пюре из тыквы для детей
Полезное и нежное блюдо для твоего малыша! Порадуй кроху! Прикорм для грудничков выбирают очень тщательно, осматривая состав каждой красивой баночки в супермаркете. Но зачем доверять здоровье ребенка кому-то, если можно самостоятельно о нем позаботиться и с любовью приготовить натурпродукт? Я все прикормы готовлю сама - из овощей и фруктов, выращенных у бабушки на огороде. Предлагаю рецепт тыквенного пюре - просто и полезно!
Ингредиенты:
на 2 порций
Тыква
200 гр
Вода
100 мл
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 1 гр. | ||
|---|---|---|
| 0 гр. | ||
| 5 гр. |
19
ккал
1. Тыкву очищаем от кожуры, удаляем семечки и волокна.
2. Подготовленный кусочек споласкиваем, нарезаем на кубики произвольного размера.
3. Тыкву перекладываем в небольшой сотейник, вливаем воду и отправляем на слабый огонь.
4. Доводим до закипания, варим 15 минут.
5. Пюрируем готовую тыкву с помощью погружного блендера.
К такому пюре можно добавлять и яблочко, и петрушку (с 8 месяцев) - главное, чтобы все было хорошенько измельчено, до полной однородности.
Здоровья вашему малышу и приятного аппетита!
2. Подготовленный кусочек споласкиваем, нарезаем на кубики произвольного размера.
3. Тыкву перекладываем в небольшой сотейник, вливаем воду и отправляем на слабый огонь.
4. Доводим до закипания, варим 15 минут.
5. Пюрируем готовую тыкву с помощью погружного блендера.
К такому пюре можно добавлять и яблочко, и петрушку (с 8 месяцев) - главное, чтобы все было хорошенько измельчено, до полной однородности.
Здоровья вашему малышу и приятного аппетита!
Другие рецепты
В чем готовим?