Протеиновые шарики с конопляным зерном
Максимально быстрый и питательный десерт при минимуме усилий. Протеиновые шарики с конопляным зерном - и сладкая закуска к чаю, и питательный завтрак, и удобный перекус в делах. За счет протеина придают необходимых сил, при этом не требуя много труда и времени.
Ингредиенты:
на 12 порций
Овсяные хлопья
150 гр
Протеин
150 гр
Масло ореховое
100 мл
Конопляное зерно
75 гр
Мёд
60 гр
Какао
порошок
Шоколад
40 гр
Кокосовое молоко
40 мл
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 24 гр. | ||
|---|---|---|
| 26 гр. | ||
| 32 гр. |
393
ккал
Смешать все ингредиенты, кроме молока.
Затем, добавляя порциями молоко, замесить все в тестоподобную массу.
Из нее же в итоге скатать 24 шарика.
Лакомство готово, приятного аппетита!
Затем, добавляя порциями молоко, замесить все в тестоподобную массу.
Из нее же в итоге скатать 24 шарика.
Лакомство готово, приятного аппетита!
Другие рецепты
В чем готовим?