Рагу из фасоли с грибами

Поститесь? Разнообразьте свое меню этим вкуснейшим рагу!!! Пост - дело серьезное и готовить блюда в него приходится разнообразные Вот я и решила создать рагу из самых своих любимых белковых продуктов - фасоли и грибов. Они прекрасно насыщают ослабленный организм энергией и в то же время приятны в употреблении. Получайте аппетит!

Ингредиенты:

на 4 порций

Фасоль
1 стак.
Грибы
450 гр
Лук репчатый
2 шт.
Болгарский перец
1 шт.
Томатный соус
100 гр
Поваренная соль
по вкусу
Растительное масло
20 гр

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
6 гр.
2 гр.
14 гр.
105
ккал

  1. Шаг 1:

    Подготовили продукты, фасоль я отварила заранее до готовности

  2. Шаг 2:

    Нарезать лук

  3. Шаг 3:

    Нарезать грибы

  4. Шаг 4:

    Слегка обжарить лук

  5. Шаг 5:

    Добавить грибы и также слегка обжарить

  6. Шаг 6:

    Ну и с перцем повторить тоже самое

  7. Шаг 7:

    Добавляем томатный соус, солим по вкусу

  8. Шаг 8:

    Добавляем заранее отварную в соленой воде фасоль, перемешиваем.

  9. Шаг 9:

    Накрываем крышкой и тушим 15 минут

  10. Шаг 10:

    Подаем с любым гарниром, я предлагаю подать на квашеной капусте.

Другие рецепты

Горячие блюда

Спагетти Каши Котлеты Вареники Пельмени Отбивные Омлет Паста Яичница Подлива Голубцы Стейк Гуляш Рагу Антрекот Ростбиф Бифштекс Тефтели Плов Фрикадельки Жаркое Шашлык

Супы

Окрошка Борщ Бульоны Щи Рассольник

Салаты

Салат Цезарь Греческий Оливье Винегрет Мимоза Гранатовый Из крабовых палочек С капустой С сыром С помидорами

Закуски

Шаурма Рулеты Холодец Заливное Студень

Выпечка

Пироги Блины Оладьи Печенье Сырники Шарлотка Хачапури Чизкейк Кексы

В чем готовим?

Сковорода Духовка Мультиварка Скороварка Пароварка