Если долго неохота мучиться, а есть хочется! Вот и для микроволновки рецептик нашелся!

Ингредиенты:

на 1 порций

Яичные желтки
1 шт.
Пшеничная мука
3 стол.л.
Кефир
3 стол.л.
Разрыхлитель
по вкусу
Творог
3 стол.л.
Твёрдый сыр
по вкусу
Укроп
по вкусу
Базилик
по вкусу

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
11 гр.
7 гр.
15 гр.
171
ккал
  1. Шаг 1:

    Для теста все ингредиенты хорошо смешать

  2. Шаг 2:

    Для начинки все ингредиенты смешать и слепить 3 плоские лепешечки по размеру чуть меньше окружности формы. Вливаем в формочки по 1 ст. л. теста,выкладываем начинку.

  3. Шаг 3:

    Заливаем по 1 ст. л. теста.

  4. Шаг 4:

    Ставим в микроволновку на 2 минуты (у меня мощность микро 800, поэтому я держу 2 мин 20 секунд)

Другие рецепты