Очень яркий аппетитный, вкусный салатик и несложный в приготовлении! Это идеальный салатик ко дню всех влюбленных! И не только! Легкий, свежий и потрясающе красивый!

Ингредиенты:

на 2 порций

Креветки
150 гр
Апельсины
0.5 шт.
Крахмал
2 стол.л.
Яичные белки
1 шт.
Кунжут
1.5 стол.л.
Зелёный лук
по вкусу
Оливковое масло
1 стол.л.
Соль
по вкусу
Перец красный молотый
по вкусу
Соевый соус
1 стол.л.
Сахар
1 чайн.л.
Апельсины
0.5 шт.

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
10 гр.
7 гр.
13 гр.
142
ккал
  1. Шаг 1:

    Необходимые ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Необходимые ингредиенты

  3. Шаг 3:

    Белок с солью и перцем взбить

  4. Шаг 4:

    Добавить крахмал

  5. Шаг 5:

    Выложить во взбитый белок креветки

  6. Шаг 6:

    Обжарить креветки на оливковом масле пару минут

  7. Шаг 7:

    Выложить на бумажные полотенца, чтобы стек лишний жир

  8. Шаг 8:

    Для соуса выдавить сок половины апельсина, вылить на сковороду, добавить сахар и соевый соус. Варим до загустения

  9. Шаг 9:

    Вторую половину апельсина очистить и нарезать

  10. Шаг 10:

    Креветки и апельсины соединить, перемешать, посыпать зеленым луком, полить соусом. Готово!

Другие рецепты