Порадуй домашних легким вкусным свежим и быстрым салатом без майонеза! Салат с курицей, сметаной и огурцом мне нравится тем, что помимо беспроигрышного сочетания продуктов, готовится он очень быстро, что для меня важно! Готовить его легко, а есть одно удовольствие. Долгому хранению он не подлежит - да это и не нужно, он никогда не залеживается!

Ингредиенты:

на 5 порций

Куриные грудки
300 гр
Огурцы
300 гр
Яйца
4 шт.
Кукуруза консервированая
280 гр
Укроп
1 гр
Сметана
3 стол.л.

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
9 гр.
4 гр.
5 гр.
95
ккал
Этот салатик уже давно поселился на нашем столе, надеюсь, он понравится и вам! Попробуйте обязательно!
  1. Шаг 1:

    Как сделать салат с курицей, сметаной и огурцом? Яйца отварить заранее и почистить, огурец и укроп помыть и обсушить Копченую грудку нарежем соломкой. Чтобы салат получился более диетическим, ее можно заменить на вареную - будет тоже очень вкусно

  2. Шаг 2:

    Огурец также соломкой

  3. Шаг 3:

    Укроп мелко порубить

  4. Шаг 4:

    Яйца порезать соломкой и можно выкладывать все компоненты в салатник, не забываем и про кукурузу

  5. Шаг 5:

    Для заправки можете использовать только сметану. Или, по желанию, добавить в нее что-то для вкуса: горчицу, соус, перец. Я вмешала в сметану немного острой горчицы, для вкуса.

  6. Шаг 6:

    В принципе в таком виде можно подавать на стол, а перемешать уже непосредственно перед употреблением, но можно и порционно - выбирать конечно вам!

  7. Шаг 7:

    Приятного аппетита!

Другие рецепты