Name: Салат с тунцом и помидорами черри
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Russian
Ingredients: Тунец консервированный 180 гр; Мягкий сыр 100 гр; Листья салата 100 гр; Куриные яйца 1 шт.; Огурцы 1 шт.; Помидоры черри 250 гр; Чеснок 1 зубч.; Оливковое масло 2 стол.л.; Лимонный сок 2 стол.л.; Соевый соус 2 стол.л.

Простое блюдо из самых доступных продуктов! Довольно быстрый рецепт приготовления праздничного салата с консервированным тунцом, куриным яйцом и огурцом с томатами, который обязательно понравится многим и приятно удивит своими замечательными вкусовыми качествами!

Ингредиенты:

на 4 порций

Тунец консервированный

180 гр

Мягкий сыр

100 гр

Листья салата

100 гр

Куриные яйца

1 шт.

Огурцы

1 шт.

Помидоры черри

250 гр

Чеснок

1 зубч.

Оливковое масло

2 стол.л.

Лимонный сок

2 стол.л.

Соевый соус

2 стол.л.

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ

8 гр.
10 гр.
5 гр.

102

ккал

Предлагаем Вашему вниманию рецепт быстрого приготовления праздничного салата с нежным и сочным консервированным тунцом, куриным яйцом и огурцом с томатами в листьях салата! Обязательно сделайте оригинальный салат на основе тунца и овощей с соевым соусом и лимонным соком на праздничный стол по нашему рецепту и будете приятно удивлены великолепными вкусовыми качествами этого блюда! Приятного Вам аппетита!

Шаг 1:

Как довольно просто и быстро приготовить салат с тунцом и свежими овощами в листьях салата на праздничный стол, который обязательно понравится многим своими замечательными вкусовыми качествами? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты для быстрого приготовления праздничного блюда.
Шаг 2:

Для приготовления заправочного соуса возьмите небольшую миску и выливайте в нее две столовых ложки соевого соуса, две столовых ложки оливкового масла, две столовых ложки лимонного сока, выкладывайте один натертый на мелкой терке зубчик чеснока, после чего хорошо перемешивайте все ингредиенты между собой и дайте приготовленной заправке немного времени настояться.
Шаг 3:

Выкладывайте на тарелку листья салата, после чего вторым равномерным слоем выкладывайте ближе к центру тарелки порядка ста восьмидесяти граммов консервированного тунца кусочками.
Шаг 4:

Возьмите мелкую терку и натирайте в тарелку сто граммов мягкого росийского сыра, затем белок одного вареного куриного яйца и хорошо перемешивайте их между собой.
Шаг 5:

Выкладывайте натертый сыр с яичным белком в тарелку сверху кусочков тунца и распределяйте равномерным слоем.
Шаг 6:

Нарезайте тонкими слайсами один свежий огурец и заворачивайте в них помидоры черри.
Шаг 7:

Выкладывайте завернутые в слайсы помидоры черри в центр тарелки.
Шаг 8:

Сворачивайте узкие с короткими слайсами и украшайте ими салат, после чего раскладывайте по краям тарелки разрезанные пополам помидоры черри.
Шаг 9:

Обильно поливайте салат приготовленным ранее заправочным соусом.
Шаг 10:

Присыпайте приготовленный салат сверху вареным желтком одного куриного яйца, который натирайте на мелкой терке.
Шаг 11:

Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!