Name: Сельдь в мультиварке на пару
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Russian
Ingredients: Селедка 1 кг; Лимонный сок 1 стол.л.; Специи сухие по вкусу; Вода 0.5 л

Рыба на пару – нежное, вкусное, малокалорийное блюдо. При подаче выкладываем рыбу на листья салата и украшаем овощами и лимоном

Ингредиенты:

на 4 порций

Селедка

1 кг

Лимонный сок

1 стол.л.

Специи сухие

по вкусу

Вода

0.5 л

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ

11 гр.
7 гр.
0 гр.

106

ккал

Рыба на пару в мультиварке – нежное, вкусное и малокалорийное блюдо.

Шаг 1:

Приготовить необходимые продукты. Для приготовления рыбы по этому рецепту нам понадобится щепа для копчения, она придаст рыбке особый аромат. Рыбу можно использовать любую. Рыбу почистить, промыть, сбрызнуть лимонным соком и натереть любимыми специями для рыбы.
Шаг 2:

Щепу засыпаем в чашу мультиварки (достаточно одной горсти щепы), заливаем водой.
Шаг 3:

Контейнер для готовки на пару смажем растительным маслом и уложим в него подготовленную рыбу.
Шаг 4:

Устанавливаем контейнер с рыбой в мультиварку, закрываем крышку и выбираем режим "варка на пару", время приготовления 20 минут
Шаг 5:

По истечении заданного времени наша рыбка на пару готова. Приятного аппетита!