Сердечки куриные в томатном соусе

Очень вкусное блюдо для семейного ужина . Быстро, диетично

Ингредиенты:

на 6 порций

Куриные сердечки
572 гр
Лук репчатый
42 гр
Помидоры
217 гр
Соль
0.5 чайн.л.
Чесночный порошок
1 чайн.л.
Паприка
1 чайн.л.
Орегано
5 гр
Кукурузный крахмал
1 чайн.л.
Растительное масло
1 чайн.л.

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
11 гр.
8 гр.
3 гр.
125
ккал
Лук нарезать полукольцами, помидоры нарезать дольками, обжарить на 1 ч.л. растительного масла.
Сердечки помыть, добавить в сковороду. Добавить специи и кукурузный крахмал, тушить 40 минут.

Другие рецепты

Горячие блюда

Спагетти Каши Котлеты Вареники Пельмени Отбивные Омлет Паста Яичница Подлива Голубцы Стейк Гуляш Рагу Антрекот Ростбиф Бифштекс Тефтели Плов Фрикадельки Жаркое Шашлык

Супы

Окрошка Борщ Бульоны Щи Рассольник

Салаты

Салат Цезарь Греческий Оливье Винегрет Мимоза Гранатовый Из крабовых палочек С капустой С сыром С помидорами

Закуски

Шаурма Рулеты Холодец Заливное Студень

Выпечка

Пироги Блины Оладьи Печенье Сырники Шарлотка Хачапури Чизкейк Кексы

В чем готовим?

Сковорода Духовка Мультиварка Скороварка Пароварка