Каша на завтрак - это всегда отличное решение! Пшеничная каша - полезное блюдо для всей семьи) Мне нравится варить ее на молоке и с сахаром, но можно и не сладкую готовить. Кстати, в мультиварке каша получается намного вкусней, чем на огне, попробуйте!

Ингредиенты:

на 3 порций

Пшеничная крупа
200 гр
Вода
300 мл
Молоко
200 мл
Сахар
20 гр
Сливочное масло
20 гр
Соль
по вкусу

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
5 гр.
3 гр.
23 гр.
139
ккал
1. Крупу насыпаем в миску, наливаем холодную воду, перемешиваем. Сливаем воду и сор, что всплыл на поверхность. Повторяем процедуру трижды, пока вода не станет чистой.
2. Перекладываем пшеничную крупу в чашу мультиварки, наливаем молоко и воду, добавляем сахар и соль.
3. Выбираем программу "Молочная каша" и готовим в течение 60 минут.
4. После звукового сигнала оставляем кашу в мультиварке на подогреве потомится примерно 40-60 минут.
Раскладываем кашу по порциям, заправляем сливочным маслом.
Приятного аппетита!