Быстро готовить, вкусно, очень просто, малокалорийно.

Ингредиенты:

на 4 порций

Куриное филе
250 гр
Спагетти
350 гр
Лук
1 шт.
Сметана
2 стол.л.
Вода
80 мл
Соль
5 гр
Растительное масло
1 стол.л.

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
12 гр.
4 гр.
31 гр.
211
ккал
  1. Шаг 1:

    Куриное филе порезать, и отправить в мультиварку на режим "жарка", не добавляя масла, затем добавит лук, как только выпарится вода, добавить масло, и переключить на режим "тушение". Тушить 5-10 мин.

  2. Шаг 2:

    Сделать сметанную заправку. Добавить к сметане воду и прованские травы, а также укроп (у меня замороженный). Добавить заправку к курице и еще 5 мин тушить.

  3. Шаг 3:

    Макароны отварить, слить воду и добавить к курице и сметане, потушить 5 мин. Готово!

Другие рецепты