Обязательно попробуй, это невероятно вкусно! Это удивительно вкусное, сочное и полезное блюдо. В нем прекрасно сочетаются белки мяса, яиц и сыра. Готовится это замечательное кушанье просто, быстро, без заморочек. Экономим время на кухне.

Ингредиенты:

на 6 порций

Фарш мясной
500 гр
Яйца
3 шт.
Твёрдый сыр
70 гр
Вода
1.5 стак.
Лук
1 шт.
Чеснок
3 зубч.
Соль
0.5 чайн.л.
Перец
0.25 чайн.л.

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
9 гр.
18 гр.
1 гр.
204
ккал
  1. Шаг 1:

    Шинкуем лук, чеснок и трем на крупной терке сыр.

  2. Шаг 2:

    Готовый фарш разводим водой, солим и тщательно перемешиваем до однородной массы.

  3. Шаг 3:

    Приготовленную смесь выкладываем в кастрюлю и постоянно помешивая, на среднем огне доводим до готовности в течение 5-7 минут.

  4. Шаг 4:

    На смазанную маслом сковородку выкладываем измельченный лук и чеснок и пассеруем его до прозрачного состояния в течение 3 минут.

  5. Шаг 5:

    Готовый фарш с помощью ситечка освобождаем от бульона.

  6. Шаг 6:

    В отжатый фарш добавляем пассерованный лук и чеснок, тертый сыр, яйца, соль, перец и специи по усмотрению. Тщательно перемешиваем.

  7. Шаг 7:

    Готовую массу выкладываем на смазанную маслом сковородку, разравниваем и на слабом огне при закрытой крышке доводим до готовности в течение 5 минут или пока не свернется яйцо. Можно запечь в духовке.

  8. Шаг 8:

    Наше аппетитное, ароматное и удивительно вкусное блюдо готово.

  9. Шаг 9:

    Подаем его с картофельным пюре, овощами, салатом.

Другие рецепты