Вкуснейшие и нежные тефтели готовим в мультиварке! Тефтели в соусе в муьтиварке - очень вкусное и сытное блюдо! Его любят и детки, и взрослые. Готовят тефтели с куриным, говяжьим, свиным фаршем или ассорти. С появлением на кухне мультиварки готовить это блюдо стало еще проще и быстрее)) Сегодня мы с вами будем готовить именно таким способом. А подавать тефтельки хорошо со сметанкой)

Ингредиенты:

на 6 порций

Куриное филе
600 гр
Рис
150 гр
Лук
100 гр
Куриные яйца
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Паприка
по вкусу
Итальянские травы
по вкусу
Растительное масло
2 стол.л.
Сметана
150 гр
Томатный соус
6 стол.л.
Вода
0.5 л

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
10 гр.
5 гр.
10 гр.
118
ккал
  1. Шаг 1:

    Подготовим продукты.

  2. Шаг 2:

    Рис хорошо промыть в нескольких водах и поставить вариться. Воду наливаем 1:3. Готовим до чуть-чуть недоваренного состояния.

  3. Шаг 3:

    Если у вас готовый фарш, пропускаем этот шаг. Если филе как у меня - нужно перемолоть на мясорубке вместе с луком.

  4. Шаг 4:

    Готовый фарш перемешиваем.

  5. Шаг 5:

    Сваренный до полуготовности рис охлаждаем.

  6. Шаг 6:

    Добавляем рис к фаршу.

  7. Шаг 7:

    Затем добавляем сырое яйцо, солим-перчим по вкусу. Добавляем любимые специи и приправы. Хорошенько все перемешиваем.

  8. Шаг 8:

    Смоченными в воде руками формируем тефтельки. Размер чуть больше куриного яйца.

  9. Шаг 9:

    В сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем слегка тефтели. Совсем немного - чтобы чуть схватились.

  10. Шаг 10:

    Обжаренные тефтельки складываем в чашу мультиварки.

  11. Шаг 11:

    Готовим соус. В чаше или миске смешиваем сметану, томатный соус и воду. У меня томатный соус домашнего приготовления. Если у вас томатная концентрированная паста - достаточно 2 столовые ложки.

  12. Шаг 12:

    Заливаем соусом наши тефтели.

  13. Шаг 13:

    Ставим чашу в мультиварку, закрываем крышку и включаем режим "тушение" на 1 час.

  14. Шаг 14:

    Через час готовые тефтельки пахнут неимоверно!

  15. Шаг 15:

    В тарелочку выкладываем тефтели и поливаем вкуснейшим соусом! Подавайте со сметаной.

  16. Шаг 16:

    Приятного аппетита!

Другие рецепты