Супер полезный, витаминный и очень вкусный овощной гарнир! Что может быть полезнее овощей, еще и приготовленных на пару? А кроме того, это еще и очень вкусно! Особенно с любимыми специями, с маслицем или сливочным соусом. Один из моих любимых гарниров! Подойдет и к мясу, и к рыбе. И как самостоятельное блюдо тоже сгодится ;)

Ингредиенты:

на 5 порций

Цветная капуста
1 кг
Соль
по вкусу
Специи сухие
по вкусу

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
3 гр.
0 гр.
5 гр.
28
ккал
1. С цветной капусты снимите листья, помойте ее.
2. Разделите на соцветия.
3. Выложите соцветия в пароварку, посыпьте солью. При желании можно добавить любимые специи.
4. Готовьте капусту в пароварке в течение 30-40 минут.
Цветная капуста готова. Приятного аппетита и крепкого здоровья!