Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
Мощная доза белка, идеально для ужина, вкусно.
Ингредиенты:
на 2 порций
Творог
350 гр
Куриные яйца
3 шт.
Манка
20 гр
Сливочное масло
10 гр
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 15 гр. | ||
|---|---|---|
| 11 гр. | ||
| 3 гр. |
154
ккал
Всё хорошо взбить в блендере до однородной массы, я в первый раз добавила еще 20 грамм манки, потом стала делать без нее.
Смесь вылить в форму, а эту форму поставить в бОльшую по размерам форму с горячей водой. Вобщем, сделать водяную баню. И в духовку на 40 минут при 180 градусах.
Смесь вылить в форму, а эту форму поставить в бОльшую по размерам форму с горячей водой. Вобщем, сделать водяную баню. И в духовку на 40 минут при 180 градусах.
Другие рецепты
В чем готовим?