Постные манты с картошкой

Разве могут быть манты без мяса? Могут и очень вкусные. Пробуй! Моей семье нравятся постные манты, к тому же они богаты витаминами.

Ингредиенты:

на 4 порций

Картошка
4 шт.
Кабачки
0.5 шт.
Морковь
1 шт.
Болгарский перец
1 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Тыква
100 гр
Растительное масло
6 стол.л.
Соль
по вкусу
Специи сухие
0.5 чайн.л.
Перец черный молотый
по вкусу
Пресное тесто
400 гр

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
3 гр.
6 гр.
19 гр.
140
ккал

  1. Шаг 1:

    Режем тыкву,

  2. Шаг 2:

    морковь,

  3. Шаг 3:

    перец,

  4. Шаг 4:

    кабачок,

  5. Шаг 5:

    картофель кубиками.

  6. Шаг 6:

    Смешиваем овощи и добавляем специи.

  7. Шаг 7:

    Раскатываем тесто и лепим манты.Готовим около 35 мин.

Другие рецепты

Горячие блюда

Спагетти Каши Котлеты Вареники Пельмени Отбивные Омлет Паста Яичница Подлива Голубцы Стейк Гуляш Рагу Антрекот Ростбиф Бифштекс Тефтели Плов Фрикадельки Жаркое Шашлык

Супы

Окрошка Борщ Бульоны Щи Рассольник

Салаты

Салат Цезарь Греческий Оливье Винегрет Мимоза Гранатовый Из крабовых палочек С капустой С сыром С помидорами

Закуски

Шаурма Рулеты Холодец Заливное Студень

Выпечка

Пироги Блины Оладьи Печенье Сырники Шарлотка Хачапури Чизкейк Кексы

В чем готовим?

Сковорода Духовка Мультиварка Скороварка Пароварка